Fark et
Bugünle başlayın
Bugün kaydettiklerinizi görebileceğiniz sakin bir alan. Amaç seri ya da puan toplamak değil; ayrıntılar birbirine karışmadan önce dönüp bakabileceğiniz bir kayıt oluşturmak.
Bu cihazda, özel
Değişenlerin kendi kaydı
Menolora perimenopoz, menopoz ve sonrasındaki yıllar boyunca net bir kişisel kayıt tutar — böylece on yıllık bir değişim, yalnızca hatırlanan değil, anlatılabilen bir şey olur.
App Store'dan indirin
Ücretsiz · iPhone · Hesap gerekmez
- Hesap yok
- Hiçbir şey cihazınızdan çıkmaz
- Her yazıda kaynak belirtilir
Kendi kaydınız
Zaman içinde, kendi hızınızda.
Rahatsız edici tek bir gerçeğin üzerine kuruldu
Menopoz görüşmeleri kısadır ve çoğu kişi aylarca süren belirtileri hafızasından anlatmaya çalışarak girer. Menolora, o konuşmanın hafızadan değil bir kayıttan başlaması için var.
Gerçekte neler yapar
Kaydet
Tüm gün, tek seferde
Geçerli olan her belirtiyi seçin — sıcaklık, uyku, ruh hali, odaklanma, mahrem ve idrar yolu ile beden değişimleri boyunca 49 belirti — ve her birini 1–10 arası ayrı ayrı puanlayın. İsterseniz bağlamı hatırlamak için not ekleyin.
Puanla
Tek hareketle şiddet
Şiddet skalası bir tuş takımı değil, tek bir kaydırma. Yoğunluk arttıkça barlar yükselir ve ısınır; böylece tek bir sayıyı okumadan önce şeklin kendisi o günün ne kadar zor geçtiğini söyler.
Gör
Kendi örüntünüz, şekilleniyor
Zaman çizelgeniz neyin kaydedildiğini ve hangi belirtilerin aynı günlere denk geldiğini gösterir. Gözlemlerinizi düzenler. Nedenini söylemez ve tahmin yürütmez.
Hazırlan
Randevudan önce hazır
Son iki veya dört haftayı sağlık görüşmesi için derli toplu bir PDF hâline getirin; kendi sözlerinizle uyarlayabileceğiniz ifadelerle birlikte. Kaydınızı görüşme için düzenler; tıbbi öneri değildir.
Takip et
Değişenler için tek takvim
Kanama, yoğunluk, ağrı ve belirtiler tek bir takvimde — düzenli olmaktan çıkmış döngüler için tasarlandı, ki bu dönemin tanımı da budur.
Bağlam
Bir günü bağlamıyla görün
Herhangi bir günü açıp kanama, yoğunluk, ağrı ve belirtileri yan yana görün. Düzensiz bir döngüyü derli toplu bir tahmine zorlamadan ayrıntıyı kaydeder.
Öğren
Her kaynak açıkça görünür
The Menopause Society ve ACOG kaynaklı, döneminize göre seçilmiş kısa okumalar; her yazıda kaynak adıyla belirtilir ve bilginin tanı ya da tedavi önerisi olmadığı açıkça yazar.
Gizlilik
Gizlilik bir üst paket değildir
Oluşturulacak bir hesap ve bulut yedeği yok. Kayıtlarınız telefonunuzdaki uygulamada durur. Uygulamayı silerseniz kalıcı olarak silinir ve geri getirilemez — başka hiçbir yerde tutulmamasının dürüst bedeli budur.
Hiçbir zaman hesap yok
Elle takip ilk açılıştan itibaren çalışır. Hiçbir yerde e-posta adresi istenmez.
Apple Sağlık isteğe bağlı ve salt okunur
Bağlamayı seçerseniz uygulama, kaydınızın yanında seçilmiş uyku, nabız ve adet verilerini okuyabilir. Apple Sağlık’a veya iCloud’a asla yazmaz.
Neyin çıkacağına siz karar verirsiniz
Görüşme PDF’i yalnızca siz istediğinizde oluşturulur ve yalnızca sizin gönderdiğiniz yere gider — varsayılan olarak hiçbir yere.
İnsanların gerçekten sorduğu şeyler
Menolora bir tıbbi cihaz mı?
Hayır. Kişisel bir öz-takip aracıdır. Tıbbi tavsiye, tanı, tedavi veya acil durum hizmeti sunmaz. Bir belirtiden endişe duyuyorsanız nitelikli bir sağlık uzmanına başvurun.
Döngümü tahmin ediyor mu?
Hayır, bilinçli olarak. Perimenopozda döngüler tanımı gereği düzensizdir ve kendinden emin bir tahmin, üniforma giymiş bir varsayımdan ibaret olurdu. Uygulama bunun yerine ne olduğunu kaydeder.
Verilerim nerede saklanıyor?
Yalnızca cihazınızda. Hesap ve bulut eşitlemesi yok. Uygulamayı silmek kayıtları kalıcı olarak siler.
Apple Sağlık’ı bağlamak zorunda mıyım?
Hayır. Her şey onsuz da çalışır. Bağlarsanız erişim salt okunurdur ve yalnızca izin verdiğiniz kadarıyla sınırlıdır.
Hangi dilleri destekliyor?
Türkçe ve İngilizce, ikisi de ilk açılıştan itibaren — sonradan eklenmiş bir makine çevirisi katmanı değil.
Ücreti nedir?
Menolora, iPhone’da indirmesi ve kullanması ücretsizdir.
Bugün fark ettiğinizle başlayın
Bir günü hatırlamak için birkaç kelime ya da bir sayı yeterli olabilir.
App Store'dan indirin